很多朋友在睡眠过程中都出现过梦魇的情况，也就是大家所说的“鬼压床”，这个名字乍一听上去有点瘆人，可当你了解了它的特点之后，就可以坦然面对了，那么是什么东西引起“鬼压床”的呢？难道真的如老一辈所说，是因为有鬼吗？

很多朋友发生“鬼压床”之前，都会做一段梦，在梦中受到惊吓或者威胁之后，自己脑子突然被惊醒，而此时浑身的肌肉尚未苏醒过来，这时候就出现了大脑清醒却不能支配身体部位的情况，这时候浑身动弹不得，也不能开口说话，就连睁开眼睛都觉得吃力，“鬼压床”程度轻一点的可以发出“哼哼唧唧”的声音，如果身边有人的话，可以及时将“鬼压床”的人拍醒，如果身边没有人，只能自己慢慢恢复，只不过这个过程有点难受，会让人有些害怕。

那到底是什么东西引起“鬼压床”的呢？经过科研人员研究发现，人们在劳累过度，消化不良或者大脑皮层过度兴奋的情况下，很容易发生“鬼压床”的情况，也就是说，这个现象可以用科学的角度来分析，所以平时做好个人护理很重要。

除了上面三种情况之外，和房屋内的布局有没有关系呢？如果站在风水学的角度分析的话，首先是卧室内镜子的摆放，由于镜子具有反射功能，同样它也可以反射煞气，所以屋子里面梳妆台上的镜子在不用的时候，最好盖起来，这样可以让屋子内阳气胜于阴气，自然能睡个好觉。

有些朋友喜欢收藏一些古董玩意儿，这些东西有些是很久的物件，如果是祖传之物倒没什么，可有些东西是从古人坟墓里挖出来的，这种东西阴气特别重，放在卧室里对房间主人影响非常大，如果人在沉睡的时候，它会吸收人的阳气，如果是体弱的人，很容易引起“鬼压床”，所以房间里面最好不要放置古董类的东西，如果喜欢，可以专门放一个房间。

卧室是安静睡眠的地方，一些自带煞气的物品最好不要摆放在里面，比如刀剑、尖角摆件、人形玩偶等，这些东西所发出的煞气容易冲击人的阳气，会让个人觉得心神不定，长此以来很容易让人焦虑，进而引“鬼压床”。

所以到底是什么东西引起“鬼压床”你应该了解了，如果发生“鬼压床”不要害怕，安安静静的调整自己的呼吸，等到醒来之后，可以适当调整下作息规律，不要过度劳累，过度紧张，另外检查下屋子里面是不是有阴气重的物品，整改之后就能睡个好觉了。